Mes 25 conseils pour restaurer l'estime de soi

Comment mieux s'aimer ? Ou comment s'aimer tout court ?

Je suis médiateur de couples et j’écris sur la résilience, la recherche de l’équilibre depuis quelques années déjà. La question qui revient le plus est “Mais comment faire pour gagner en amour-propre ? Comment gagner des points d’estime de soi ?”. Ce n’est pas une mince affaire, je vous le concède, quand on part d’un peu bas.

Derrière ce travail capita…